山藥草莓果汁
2010-06-12 11:28:51作者：佚名
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食譜原料 山藥250g、草莓12粒、鳳梨250g、冷開水750cc、冰塊半杯、蜂蜜少許。 制作方法 山藥、鳳梨削去外皮並切成小塊狀，草莓洗淨(jìng)並去蒂頭待用。 冷開水和冰塊倒入調(diào)理機攪打起氧泡，在放入所有材料和蜂蜜打均勻，再將濾心棒蓋住濾心口，倒出果汁入杯中即可享用。 適用人群 1-3歲寶寶。 健康提示 山藥含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鏻和維生素B、C，在傳統(tǒng)食療上具強壯體魄滋養(yǎng)脾肺功能。草莓含維生素C、E，可幫助小朋友增強抵抗力預(yù)防疾病，並可幫助鐵、鈣的吸收。但草莓對一些有過敏體質(zhì)的小朋友應(yīng)少量攝取或?qū)⒉葺某善娈惞部梢浴?/p> |
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